只有改变,才能提升正能量!
第一章
快乐的能量
心理学天才威廉礠姆士将颠覆你的世界观,教你学会随心所欲地培养乐观的情绪,发现改变一切的能量……
第二章
吸引力与人际关系
解开心灵的奥秘,提升你的吸引力,教你如何过上幸福的生活……
第三章
对抗负面情绪,获得心理健康
如何更好地对抗恐惧、焦虑、抑郁,抑制负面情绪,获得内心的宁静……
第四章
打造你的超级意志力
了解奖励为何常常适得其反,发现鼓舞自己和他人的方法,帮助你克服拖延症、戒烟、减肥等。
第六章
运用正能量,打造全新的自己
教你如何变得更加自信,改变性格,延缓衰老……
结束语
窥探大脑的奥秘,突破旧有的条条框框,教你如何快速用身体改变思想……